"Senioris"

Am 01.04.2007 wurde unsere neue Abteilung SV „Senioris“ gegründet.

Diese Seniorengymnastik richtet sich an „ältere Menschen“ ab 65 Jahren, die in ruhiger, entspannter und familiärer Atmosphäre behutsam Sport treiben möchten. Die Übungen werden von Ulrike Winter so auf die Möglichkeiten der Teilnehmer abgestimmt, dass viele Einheiten im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden können. Hier steht die Erhaltung der Beweglichkeit in Armen und Beinen, aber auch im Kopf im Mittelpunkt. Ebenso werden Hüft- und Rückenpartie regelmäßig gestärkt.

Es sollte keiner davor Angst haben, sich zumindest auf eine „Schnupperstunde“ einzulassen. Denn wer eine Übung, aus welchen Gründen auch immer, nicht bewerkstelligen kann, darf diese selbstverständlich aussetzen.

Im Anschluss an die Trainingsstunde findet die Gruppe sich noch zu einer gemütlichen Tasse Kaffee zusammen, um den Vormittag so entspannt zu verlassen, wie man gekommen ist.

Also scheuen Sie sich nicht und kommen einfach mal vorbei. Wir freuen uns auf Sie!