Jumping-Fitness

Ein effektives Power Fitness-Programm, bei dem der Spaß garantiert nicht auf der Strecke bleibt!

Grundlage des Jumpings ist eine Kombination aus:

- schnellen und langsamen Jumps,

- Variationen traditioneller Aerobic-Schritte,

- dynamische Sprints sowie

- Kraftsport-Elemente

zu kraftvoller, fetziger Musik.

Die Komplexität der Übungen garantieren eine Stärkung des gesamten Körpers: Jumping ist dreimal so effektiv wie Jogging, mehr als 400 Muskeln werden ständig an- und entspannt - das sind viel mehr als bei jedem anderen Ausdauersport!

Bei Schwangerschaft nicht zu empfehlen!

Der Kurs findet in der Gymnastikhalle Vettelschoß statt.

Die Anmeldung kannst du hier direkt herunterladen und uns postalisch oder per E-Mail an kursanmeldung@sv-vettelschoss.de zukommen lassen.

Bitte beachte, dass wir bei minderjährigen Personen das Einverständnis der Erziehungsberechtigten benötigen.

Anmeldeformular